Am diesem Wochenende werden Yoga und Meditation in all ihren Aspekten vorgestellt. Die Übungen bestehen aus langsamen, passiven Dehnübungen, die jeweils 5 – 7 Minuten gehalten werden, kombiniert mit meditativen Annährungen, die die Verbindung zum Körper und Geist stärken können. Der Morgen beginnt im Schweigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme Kleidung, eine Decke, Bolster oder Blöcke mitbringen.
Kursnr.: 242-17384 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)