Seminare
26. - 28.04.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Im Kloster Hünfeld
14. - 16.06.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Seminar auf der Jugendburg Sensenstein
An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag. Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine Trinkflasche und eine Decke mitbringen. Der Morgen beginnt im Schweigen.
Kursnr.: 241-17384 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)
15. - 18.07.2024
"Zeit für dich... zum regenerieren... auftanken... Kraft schöpfen... entspannen"
- Kloster Bursfelde -
Anreise am Montag 15.07.
ab 15 Uhr möglich – Café & Tee stehen zur Begrüßung im Vorraum
ab 17.00 finde deinen Platz im Raum „Raum einrichten“
18.30 Abendessen
19.30 Kennenlernen / Ankommen / Yoga Einheit – beinhaltet Therapheutisches und Yin Yoga
Dienstag 16.07.
Wir beginnen im schweigen und beeenden die Stille nach dem Fruhstück
7.30 Meditation je nach Wetterlage drin oder draußen / wird angeleitet
8.30 Frühstück
10.00 Yoga beinhaltet Therapheutisches und Yin Yoga
12.30 Mittagessen
14.30 Café und Kuchen
16.30 Meditation
18.00 Abendgebet in der Kloster Kirche wird vom Haus angeleitet
18.30 Abendessen
19.30 Schauen was der Tag dir gebracht hat… Yoga & Tagesrückblick
Mittwoch 17.07.
Wir beginnen im schweigen und halten inne bis nach dem Mittagessen
7.30 Meditation je nach Wetterlage drin oder draußen
8.30 Frühstück
10.00 Yoga beinhaltet Therapheutisches/- und Yin Yoga
12.30 Mittagessen
16.30 Meditation eine Mischung aus aktiven und passiven
18.00 Abendgebet in der Kloster Kirche wird vom Haus angeleitet
18.30 Abendessen
19.30 Yoga & Tagesrückblick
Donnerstag 18.07.
7.00 Yoga in der Stille/ schweigen
8.30 Frühstück
Tasche packen und das Zimmer räumen
10.00 Zeit für….Wiederholungen…
12.00 Mittagessen /Seminar Ende
Mitzubringen:
Yoga Matte, eine oder zwei Decken, Hausschuhe, bequeme (warme) Kleidung, für die Geh Meditation festes Schuhwerk, etwas zum schreiben, (wer hat) bringt Fränklin bälle & Theraband und Yoga Gurt mit.
Bettwäsche und Handtücher sind im Zimmer vorhanden!
Das Seminar kostet inkl. Übernachtung & Vollverpflegung im
EZ 480€ im DZ 430€
Bitte um schriftliche Anmeldung, EZ oder DZ und mit wem. Wer vegetarisch oder eine andere Verpflegung wünscht, schreibt es dazu.
Überweisung der Seminargebühr bis zum 2. April 2024
25. - 27.10.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Seminar auf der Jugendburg Sensenstein
An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag. Bitte eine rutsch feste Mate, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trink Flasche und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Kursnr.: 242-17385 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)
29.11. - 01.12.2024
"Yin Yoga" Seminar auf der Jugendburg Sensenstein
Am diesem Wochenende werden Yoga und Meditation in all ihren Aspekten vorgestellt. Die Übungen bestehen aus langsamen, passiven Dehnübungen, die jeweils 5 – 7 Minuten gehalten werden, kombiniert mit meditativen Annährungen, die die Verbindung zum Körper und Geist stärken können. Der Morgen beginnt im Schweigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme Kleidung, eine Decke, Bolster oder Blöcke mitbringen.
Kursnr.: 242-17384 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)
23.02. - 01.03.2025
"Yin Yoga" Kompaktkurs im Jugendseeheim auf Sylt
Yin Yoga mal passiv zum Eintauchen und zu entspannen und mal aktiv, die Yogastellungen über eine gewisse Zeit halten um Muskeln aufzubauen. Dies erleben Sie in der Woche auf Sylt.
Es ist eine wunderbare Ergänzung zu der aktiveren Yogapraxis. Der Körper wird geschmeidiger und ermöglicht Energie wieder durch die Gelenke, Faszien und Meridiane fließen zu lassen.
Yin Yoga ist für alle Menschen geeignet, die eine erhöhte Achtsamkeit und Stille in ihr Leben bringen möchten – innerlich wie äußerlich, genau dies wird erreicht.
Ein tiefes Entspannen und Loslassen macht es uns möglich, im Hier und Jetzt im Gegenwärtigen Augenblick zu verweilen und unser Sein zu genießen.
Wir bleiben für 5 bis 7 Minuten in jeder Haltung.
Wer Hilfsmittel hat kann diese mitbringen: Klötze, Bolster, unsw….vor Ort gibt es decken und Yogamatten.
Eine Vorbesprechung findet am 10.12.2024 um 18:00 Uhr statt.
251-17307 / Mónica Ortiz Vives
Sylt – Jugendseeheim des Landkreises Kassel
So. 23.2. – Sa. 1.3. / 17:00 – 21:00 Uhr / 7 Termine / 640 €
Anmeldung bis: 10.12.2024
Leistung: Seminargebühr, EZ mit Dusche und WC / VP