Seminare

26. - 28.04.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Im Kloster Hünfeld

An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag. Bitte eine rutsch feste Mate, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trink Flasche und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Kursnr.: 241-17383 Kosten: 299,00 € Leistungen: Seminargebühr, Ü/EZ mit Bad, VP

14. - 16.06.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Seminar auf der Jugendburg Sensenstein

An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag. Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine Trinkflasche und eine Decke mitbringen. Der Morgen beginnt im Schweigen.
Kursnr.: 241-17384 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)

15. - 18.07.2024
"Zeit für dich...zum regenerieren...auftanken...Kraft schöpfen...entspannen"
- Kloster Bursfelde -

Anreise am Montag 15.07.

ab 15 Uhr möglich – Café & Tee stehen zur Begrüßung im Vorraum

ab 17.00 finde deinen Platz im Raum  „Raum einrichten“ 

18.30       Abendessen

19.30       Kennenlernen / Ankommen / Yoga Einheit – beinhaltet Therapheutisches und Yin Yoga

 

Dienstag 16.07.

Wir beginnen im schweigen und beeenden die Stille nach dem Fruhstück

7.30        Meditation je nach Wetterlage drin oder draußen / wird angeleitet

8.30        Frühstück

10.00       Yoga beinhaltet Therapheutisches und Yin Yoga

12.30       Mittagessen 

14.30       Café und Kuchen

16.30       Meditation 

18.00       Abendgebet in der Kloster Kirche wird vom Haus angeleitet

18.30       Abendessen

19.30       Schauen was der Tag dir gebracht hat… Yoga & Tagesrückblick

 

Mittwoch 17.07.

Wir beginnen im schweigen und halten inne bis nach dem Mittagessen 

7.30          Meditation je nach Wetterlage drin oder draußen

8.30          Frühstück

10.00         Yoga beinhaltet Therapheutisches/- und Yin Yoga

12.30         Mittagessen

16.30         Meditation eine Mischung aus aktiven und passiven

18.00          Abendgebet in der Kloster Kirche wird vom Haus angeleitet

18.30         Abendessen

19.30         Yoga & Tagesrückblick

 

Donnerstag 18.07.

7.00            Yoga in der Stille/ schweigen

8.30            Frühstück

Tasche packen und das Zimmer räumen 

10.00          Zeit für….Wiederholungen…fragen…. – Rückblick /Austausch  

12.00          Mittagessen /Seminar Ende

Mitzubringen:

Yoga Matte, eine oder zwei Decken, Hausschuhe, bequeme (warme) Kleidung, für die Geh Meditation festes Schuhwerk, etwas zum schreiben, (wer hat) bringt Fränklin bälle & Theraband und Yoga Gurt mit.

Bettwäsche und Handtücher sind im Zimmer vorhanden!

Das Seminar kostet inkl. Übernachtung & Vollverpflegung im

EZ  480€ im DZ 430€

Bitte um schriftliche Anmeldung, EZ oder DZ und mit wem. Wer vegetarisch oder eine andere Verpflegung wünscht, schreibt es dazu.

Überweisung der Seminargebühr bis zum 2. April 2024

25. - 27.10.2024
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Seminar auf der Jugendburg Sensenstein

An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag. Bitte eine rutsch feste Mate, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trink Flasche und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Kursnr.: 242-17385 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)

29.11. - 01.12.2024
"Yin Yoga" Seminar auf der Jugendburg Sensenstein

Am diesem Wochenende werden Yoga und Meditation in all ihren Aspekten vorgestellt. Die Übungen bestehen aus langsamen, passiven Dehnübungen, die jeweils 5 – 7 Minuten gehalten werden, kombiniert mit meditativen Annährungen, die die Verbindung zum Körper und Geist stärken können. Der Morgen beginnt im Schweigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme Kleidung, eine Decke, Bolster oder Blöcke mitbringen.
Kursnr.: 242-17384 Kosten: 225,00 € Leistungen: Ü/EZ, VP, Seminargebühr (DZ auf Anfrage möglich)

Das Team

Mónica
Yoga verbindet mich mit allem.

Mit meinem Geist, alles was ich denke.

Mit meinem Körper, alles was ich fühle.

Mit meinen Emotionen, alles was ich erlebe.

Mit vielen Menschen, die das gleiche suchen, sich selbst, Glück und Frieden.

Ein spiritueller Weg zu mir selbst.
Gordana
Seit meiner ersten Yoga Stunde 2001 wusste ich, dass es etwas ist, was mich ganzheitlich nährt.

Yoga gibt mir Kraft, Ausdauer und Ruhe.

Durch Yoga habe ich gelernt mich anzunehmen und wertzuschätzen, mich zu akzeptieren so wie ich bin.

Es bringt mir geistigen Frieden.

Galerie