Yoga

Meditation
Lo más bonito que puedes oir, es el silencio.

Das schönste was du hören kannst, ist die Stille.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Yoga Form, die zu Beginn des 2. Jahrtausend v. Chr. entstanden ist. Ziel ist es, uns durch Asanas, Atemübungen und Meditation wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Therapeutisches Yoga
Beim Therapeutischen Yoga gehen wir noch weiter nach innen. Wir erkennen innere wie äußere Gewohnheiten und Haltungen und sind gewillt sie zu verändern.
Partner Yoga
Partner Yoga stärkt unser Vertrauen. Wir halten und werden gehalten. Durch das gemeinsame Praktizieren entsteht eine einfühlsame Verbindung zu einem anderen Menschen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist das liebevolle und gleichzeitig tiefgehende Einlassen im Körper und im Geist. Du hast Zeit in der Haltung anzukommen.
Einzel-Unterricht
Im Einzel-Unterricht gehe ich auf deine Bedürfnisse ein, gebe dir Raum für deine Empfindung und Wahrnehmung.
Kostbare Zeit die du dir schenkst!

Reiki

Reiki ist eine Methode der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung. Durch das Auflegen der Hände wird Energie übertragen.
Auch Fernbehandlungen sind möglich.

Seminare

"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - 3 Tage Seminar - Kloster Hünfeld
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - 3 Tage Seminar - Jugendburg Sensenstein
"Zeit für dich... zum regenerieren... auftanken... Kraft schöpfen... entspannen" - 4 Tage Seminar - Kloster Bursfelde
"Achtsamkeit durch bewegte Entspannung" - Jugendburg Sensenstein
"Yin Yoga" Seminar auf der Jugendburg Sensenstein

Einzel Unterricht

Yoga Kurse

14 x in einer Kurseinheit

196.-€

7 x in Folge

119.-€

3 x in Folge zum Kennenlernen

60.-€

Probe / Einzeln

20.-€

Reiki

Eine Sitzung beinhaltet Vor- und Nachgespräch

40 Minuten

45.-€

60 Minuten

60.-€

90 Minuten

90.-€

Reiki und Yoga

90 Minuten 90.-€

Yoga Einzelstunde

60 Minuten

60.-€

90 Minuten

90.-€

Yoga und Reiki 

90 Minuten 90.-€

Das Team

Mónica
Yoga verbindet mich mit allem.

Mit meinem Geist, alles was ich denke.

Mit meinem Körper, alles was ich fühle.

Mit meinen Emotionen, alles was ich erlebe.

Mit vielen Menschen, die das gleiche suchen, sich selbst, Glück und Frieden.

Ein spiritueller Weg zu mir selbst.
Gordana
Seit meiner ersten Yoga Stunde 2001 wusste ich, dass es etwas ist, was mich ganzheitlich nährt.

Yoga gibt mir Kraft, Ausdauer und Ruhe.

Durch Yoga habe ich gelernt mich anzunehmen und wertzuschätzen, mich zu akzeptieren so wie ich bin.

Es bringt mir geistigen Frieden.

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