Erfahrungen auf Sylt
Liebe Mónica,
Ich möchte mich bei Dir bedanken für eine wundervolle Woche auf Sylt. Bisher hatte ich noch keine Erfahrung mit Yin Yoga und Du hast mir eine neue Tür geöffnet…
Deine klaren und genauen Anleitungen haben mir geholfen achtsam in die Haltungen zu finden und dann zu entspannen. Nach der Woche war ich so entspannt, friedvoll und beweglich wie seit Jahren nicht mehr.
Ich freue mich schon auf die nächsten wohltuenden Erfahrungen mit Dir 🙏🏻
Claudia P.
Yoga auf der Insel Sylt mit Mónica, das wollte ich immer schon gerne erleben.
Eine Woche intensiv - Yoga zu praktizieren an einem schönen Ort mit Meer, Sonne, Wind und frischer Luft, das war eine tiefgehende Erfahrung für mich.
Beginnend mit einer Meditation in der Stille am Morgen und nach einem reichhaltigen Frühstück gestärkt, in exakt angeleitete Asanas von Mónica zu gehen, das alles gehörte wie selbstverständlich zu unserem Tagesablauf. Weitergehende, nach innen führende Übungen und den direkt anschließenden Austausch darüber in der Gruppe, ließen den Tag ausklingen.
Insgesamt war es eine Kraft gebende und stärkende Zeit, die gut getan hat.
Vielen dank, liebe Mónica für diese wunderbare Woche.
Susanne R.
Liebe Mónica,
Ich möchte mich bei Dir bedanken für eine wundervolle Woche auf Sylt. Bisher hatte ich noch keine Erfahrung mit Yin Yoga und Du hast mir eine neue Tür geöffnet…
Deine klaren und genauen Anleitungen haben mir geholfen achtsam in die Haltungen zu finden und dann zu entspannen. Nach der Woche war ich so entspannt, friedvoll und beweglich wie seit Jahren nicht mehr.
Ich freue mich schon auf die nächsten wohltuenden Erfahrungen mit Dir 🙏🏻
Claudia
Als ich vom Yoga-Seminar auf meiner Lieblingsinsel Sylt erfuhr, habe ich mich sofort angemeldet. Ich bin ein Yin-Yoga-Fan. In den Übungen längere Zeit zu verweilen, meinen Körper intensiv zu spüren und zu merken, wie sich die Anspannung in Entspannung wandelt ist großartig!
Monica leitet die Übungen fantastisch an, ich kann die Augen schließen, mich mit ihr verbinden und in die Ausführung gehen. Falls es mal nicht so klappt, ist Monica sofort zur Stelle, um mit Hilfsmitteln oder einer "leichteren" Alternativübung zu helfen. Hab vielen Dank dafür!
Sylvia
