Es ist eine wunderbare Ergänzung zu der aktiveren Yogapraxis. Der Körper wird geschmeidiger und ermöglicht Energie wieder durch die Gelenke, Faszien und Meridiane fließen zu lassen.

Yin Yoga ist für alle Menschen geeignet, die eine erhöhte Achtsamkeit und Stille in ihr Leben bringen möchten – innerlich wie äußerlich, genau dies wird erreicht.

Ein tiefes Entspannen und Loslassen macht es uns möglich, im Hier und Jetzt im Gegenwärtigen Augenblick zu verweilen und unser Sein zu genießen.

Wir bleiben für 5 bis 7 Minuten in jeder Haltung.

Wer Hilfsmittel hat kann diese mitbringen: Klötze, Bolster, unsw….vor Ort gibt es decken und Yogamatten.