Liebe Mónica, „Der Klerus kannte schon immer die schönsten Fleckchen Erde für ihre Kirchen und Klöster“, war mein erster Gedanke, als wir auf den Parkplatz von Bursfelde fuhren. So auch hier: nah an der noch schmalen Weser, eingebettet von Hügeln und Wald, fanden wir die große aber schlichte Kirche und das angrenzende Kloster, umgeben von einem großen Gelände mit Park, hohen Bäumen, einem kleinen See, versehen mit Bänken zum Ausruhen und einfach nur Schauen. Auch für uns ein guter Ort für all das, was wir an den drei Tagen vorhatten: die Schweige-Geh-Meditationen vor dem Frühstück, die Yoga-Einheiten - auf Mónicas Art abwechslungsreich und mit Leichtigkeit gestaltet -, Teilnahme an den kurzen Andachten und spirituelle Rituale in unserer Gruppe.

Deine klaren und genauen Anleitungen haben mir geholfen achtsam in die Haltungen zu finden und dann zu entspannen. Nach der Woche war ich so entspannt, friedvoll und beweglich wie seit Jahren nicht mehr.

Ich freue mich schon auf die nächsten wohltuenden Erfahrungen mit Dir 🙏🏻

Das Yoga-Seminar im Kloster Bursfelde mit Mónica war ein unvergessliches Erlebnis.

Das Kloster, gelegen in einer wundervollen, zu dieser Jahreszeit grünen Natur, trug dazu bei, sich schnell heimisch und wohl zu fühlen. Die Tage waren gefüllt mit Yoga, Ruhepausen, Gesprächen und gutem Essen. Außerdem bot die Natur einen Rahmen für diese Atmosphäre. Es gab immer die Möglichkeit, sich im Klostergarten aufzuhalten oder einen Spaziergang in der Umgebung zu machen. Beeindruckt haben mich die morgendlichen Gehmeditationen im Schweigen draußen in der Natur. Das alles trug dazu bei, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.

Mónicas liebevolle und einfühlsame Art, Yogapraxis zu vermitteln, zeigten mir wieder wie wichtig solche Stunden und Tage für mich persönlich sind.